健康的牙齿才是“世界微笑日”的正确打开方式!

都说爱笑的人,运气都不会差,小编相信,爱笑的人不仅运气不会差,身体也不会差。每年的5月8日是世界微笑日,这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日,其创立的初衷是希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。

微笑不仅是一种面部表情,更是一种社交礼仪,微笑能够传递给人积极、健康、乐观、向上的精神状态,但是如果微笑的人,咧嘴就是一口大黄牙,相信本人也会觉得有哪里不对。

口腔健康关乎全身健康,想要保证口腔健康,首先就得要确保口腔清洁。最常见的清洁口腔行为就是刷牙,但是保证口腔健康,仅仅依靠刷牙是不够的。口腔科有一项操作叫做龈上洁治术,也就是老百姓常说的洗牙。

洗牙并不仅仅是为了好看,它还能够帮助我们清洁牙齿上的牙菌斑、牙石、色素,更重要的是能帮我们预防口腔疾病。定期洗牙,配合科学刷牙,是治疗牙石、防治牙周炎最好的方法。

得益于互联网对各种信息的传播,现在有越来越多的人开始重视并且愿意尝试洗牙。但很多人发现,哎,我的牙原来好好的,洗牙后反倒觉得不舒服,牙也松了,肯定是被洗坏了。

因此引发了不少联想,“洗牙不好”开始流传,很多人以自己的亲身经历为鉴,力阻身边的亲友去洗牙。

洗牙真的会把牙洗坏吗?不是的。

首先,洗完牙后时出现的牙齿敏感,是因为牙齿和牙龈交界处稚嫩敏感的牙根暴露了,所以对冷热刺激会变敏感。随着时间推移,这部分会再矿化,慢慢不再敏感,也可以使用抗敏感牙膏加速再矿化。

把牙齿洗松的真相是:因为常年大量牙石导致严重牙周炎,牙齿本身已经松动了,但牙石填补了这个空隙,从而产生牙齿并不松的假象。一旦这些粘附的牙石被去除,牙齿本身松动的事实就暴露无遗。

事实上,通过洗牙去除牙石这个致病因素,可阻止牙周炎进一步发展,退化的牙周组织也可以得到部分修复。

牙结石是引起蛀牙、牙龈炎、牙周炎的元凶,因此成年人要养成定期洁牙的好习惯。保持每半年至一年洗一次牙,能够洗去牙结石并有效地预防各种口腔问题。

世界卫生组织在2001年提出 “8020”计划,也就是80岁能拥有20颗完好的牙齿。我们国家每10位老年人当中就有1位1颗不剩,有20颗以上牙齿的老人只占到了不到55%。很可怕的数字。 怎么样才能预防牙齿问题,实现“8020”?

首先,做好最基本的牙齿清洁。

每天早晚刷牙,按照正确的Bass(巴斯)刷牙法,网上都可以查得到。选择软毛、毛头是磨圆的牙刷,使用含氟牙膏。另外,刷牙的时候使用牙间隙刷,清除牙缝间的牙菌斑与食物残留,或者使用牙线。有一点一定要注意,塞牙不要用牙签,会使牙缝越来越大,学会使用牙线。

➤然后,定期做口腔健康检查,定期洗牙。每年一到两次。

➤最后,出现口腔问题,及早治疗。

牙周炎及时进行龈上洁治或龈下刮治、涂药,控制炎症的发展;龋齿及时补;脱落的牙齿及时镶牙或种植牙。

不要以为已经出问题了,拖一拖不要紧。小毛病可能拖成大毛病,一颗牙齿的问题可能会连累一口牙。

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