刷牙这么多年,你知道牙齿健康的标准是什么吗?

世界卫生组织指出,牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋洞、无痛疼感,牙龈颜色正常,无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能及没有口腔疾病。

据统计,我国达到牙齿健康标准的人口不足 1% 。牙齿健康是一个人健康的重要标志,也对全身健康有重要影响。因此,随着经济水平和社会文明程度的提高,迫切需要转变牙齿卫生的观念,加强牙齿保健,定期进行牙齿检查,出现问题及时治疗,达到牙齿健康标准。

 

要保护牙齿,必须从预防牙病开始,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,并治疗牙齿疾病,及时镶复缺失牙齿,定期洁牙,以便保持牙齿健全的功能。

保护牙齿的方法

1 、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次。
2 、使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生。
3 、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。
4 、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。

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