速看!七夕健康接吻tips

七夕!亲吻可是主打戏!你的嘴巴准备好了么?你的口腔健康么?嘴巴还有口气么?别急着撇清,就算没有吃臭豆腐、榴莲的喜好,也不抽烟、不喝酒,甚至从来不吃葱、蒜、韭菜(其实这很难),也没人能说他从来没有出现口臭。

你以为不吃东西就能与“气味”绝缘?

那可大错特错!

人的唾液是维护口腔卫生环境的最好物质,不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物,也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度,这种观点和做法都是可笑的,因为口腔本身就是一个细菌的世界,其中有很多是有益菌。

食物引起的口臭通常是生理性的,不会持续很久,可能嚼一颗口香糖就能搞定,人们不需要去看医生。但是,有些口臭却除不了。从医学上说,如果口臭莫名其妙地出现,那肯定是有原因的。

口气难闻,原因不同

一般来说,自己搞不定的口气都是属于病理性的。病理性口臭87%来自于口腔,称为“口源性口臭”,口臭病也称为口气或口腔异味。口臭原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

如何使口气清新?

口臭的原因众多,如果你想将其连根拔起,还不是一件容易的事儿。

要想去除口臭,还得搞好口腔卫生。

不管是哪一种口臭,最终的处理方法都要落脚到口腔卫生上。而口腔卫生,可以说90%都可以自己掌握。来看看我们可以做些什么吧。

七夕情人节必修课!

1、早晚刷牙、饭后漱口。不要以为只要刷了就可以了,方法对了吗?时间刷够了吗?这些都很重要。

2、刷舌头。有研究认为,刷去舌头上的舌苔能去除75%的舌苔。正常人由于有咀嚼和吞咽动作,加上唾液、饮食的冲洗,只会有极薄的舌苔,只有当患病时,进食少或只进软食,舌苔才会变厚。

一般不提倡刮舌苔,以免损伤味蕾。但舌苔厚又确实有口臭的人,可以用软毛牙刷轻柔拂刷,从里往外。正常人则完全不用在平时刷舌头。

3、节制饮食。戒烟,限酒,尽量少吃有刺激气味的食物。还有,不要吃太饱,尤其是睡前的那一顿,因为可能引起胃食管返流,如果睡觉时胃里还很充实,明早你就等着“熏熏然”吧。

4、洁牙。牙周炎引起的口臭在口源性口臭中也是排名第一,阶段性的洗牙对口气和口腔健康都有不可替代的好处!情人节到了,新年也不远了,给牙齿好好做个SPA,健康微笑迎接美好生活!

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