口腔健康是全身健康的十大标准之一，口腔健康也会影响全身健康。世界卫生组织对于口腔健康的完整定义是“牙齿清洁，没有龋洞，牙齿不疼，牙龈颜色正常，不出血”。其实通俗一点讲就是牙齿刷得干净，没有龋齿，也没有牙周病。
龋齿和牙周病相信大家都听说过，但是说到这些口腔疾病会影响全身健康，很多人并不知道。事实上心脑血管疾病、糖尿病、孕妇的健康都和口腔疾病有着很大的关系。
也许你的牙齿看起来只是泛黄而已，但是随着细菌的滋生，不加以重视的话，可是会逐渐演变为牙周病甚至缺牙。
也许现在你觉得牙齿只是不好看，又不影响吃东西，但是随着年龄增长，牙齿会变得越来越不齐，清洁困难，咬合紊乱，进而引发各种口腔疾病和身体疾病。
也许现在看牙齿上只是有个小黑点而已，但是随着龋坏深入，不加以重视的话，可是会逐渐演变为深龋、牙髓炎，更甚至导致牙齿缺失。
保持良好的口腔卫生习惯，软毛牙刷，含氟牙膏，牙线，巴氏刷牙法通通给我用起来！饭后要用清水漱口，或者嚼两粒无糖口香糖，搞起来！
定期进行口腔检查，把各种炎症扼杀在摇篮中，不要放任它在你的嘴巴里野蛮生长！
健康均衡饮食，要是有个什么内分泌失调或者糖尿病，牙周病的患病几率可就高多了，牙周病不治，牙龈萎缩也就不远啦！
维护口腔健康最有效的办法就是每天认真仔细的刷牙和使用牙线，定期洗牙和检查牙齿。
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